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スタッフブログ

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ほぐすとれっち日出店料金改定のお知らせ

2019年9月21日






皆さんこんにちは! ほぐすとれっち日出店です!




さて今日はみなさまにお知らせがございます。




10月1日(火)より消費税改定に伴いほぐすとれっち、オイルトリートメント、フットケアの料金が変更になります。




詳しくは画像の方をご覧いただきますようよろしくお願い申し上げます。




皆様のご理解とご協力をよろしくお願い申し上げます。

ラグビーワールドカップ開幕!

2019年9月20日


さあ、始まりましたよ!




RWC日本vsロシアを皮切りに!




大分でも5試合-どのゲームも白熱した戦いが期待されます!




当院(ウェルネスBEPPU)前の北浜公園にもパブリックビューが開設されています!








当院横の北浜通りには128社の応援提灯が飾られ来別される各国のゲストを迎える準備も万端!








もちろん『ウェルネスBEPPU』&『ウェルビー大分空港店』の提灯が飾られゲストを明るくお迎えしますよ!





筋トレお悩み解決!!

2019年9月20日


こんにちは。ウェルネスわさだ店の「カロリーオフという文字に油断し、逆に食べ過ぎてしまう」の稲垣です(^_-)-☆







前回は筋トレをすると現れる「メリット」をお話しましたが、




今回は逆に筋トレすることで発生する「デメリット」と、




デメリットに関する「勘違い」、のお話です\o^)/








  




☆最初は筋肉痛があった




 筋肉がトレーニングになれないうちは、筋肉痛になることが多かったですね。




ですが、筋肉痛に対する予防法、ストレッチ、患部のアイシング、しっかりとした食事などを、気を付けていれば、思ったより早く痛みが取れましたね




そして、一定の負荷でトレーニングをしていれば、次第に筋肉痛がくることはなくなりますよ!




(ちなみに、自分はゴツつくかっこいい筋肉になるため負荷を逐一増やしていたから筋肉痛はまだでます(;^_^A)




☆トレーニングをすると体がゴツくなってしまうのでは?




    この質問は女性のお客様から、本当によく聞かれますね💦




有名な女性モデルの方々がその美しい体を作る時、大事にしているのは




「栄養」




「有酸素運動」




そして




「トレーニング」




です。




しかしボディメイクに慣れてない一般の方は、「トレーニング=ボディビルダー」と考える人が意外に多く、綺麗な体は作りたいが必要以上の食事制限をしたりトレーニングは行わない方がとても多いようです。




そこで美しいボディメイクに重要なことは二つ、








①ダイエット、シェイプアップ目的でのトレーニングで太くなることはない




まず知ってもらいたいのは、




「女性は男性ほど筋肉がつきにくいです」。




ホルモンの関係上、女性は男性より筋肉より脂肪がつきやすいです。




そのため筋肉がついても脂肪よりも筋肉の方が体積は小さい為逆にトレーニングを続けると細くなりますよ。




②有名な女性モデルや美しいスタイルを持っている方は、99%トレーニングをしている







上向きのヒップや引き締まったウエストラインなどハリのあるしなやかな女性らしい体型には




筋力が必要不可欠




です。また、筋力トレーニングによって筋肉量が増えればメリハリのある体型はもちろん、




基礎代謝が上がり痩せやすく太りにくい体質を得ることもできる




のです。さらに、筋トレは肌や髪の美しさを保つ「若返りホルモン(成長ホルモン)」を沢山分泌します。




睡眠の質も良くなるので、肌や髪を美しく保てるようになるんです。










誰でも脂肪のない体、引き締まった筋肉が欲しいものです。それにはまず正しい知識が必要です!




自分の知識が誰かの為になってもらえれば幸いです(∩´∀`)∩







ではでは










ウェルネスWASADA店は専用LINE@が稼働中です!!




お得なコース、お役立ち情報も掲載!








是非ご登録を

消費税改定に伴う価格改定のお知らせ

2019年9月20日






■ウェルネスBEPPU店・ウェルネスWASADA店 共通価格表




■ウェルビー大分空港店は価格は変わらず+消費税10%となります。

料金変更とラグビーワールドカップについて

2019年9月10日


こんにちは!りらくSTAR森町店大塚です。




10月からの増税に伴い、料金の変更のお知らせです。




今年の春から導入した学生メニューですが、着々と浸透してきている状況です!団体はまだですが、、、、。




訂正…20分2000円(税抜) 2200円(税込)




続きまして、今月の20日からラグビーワールドカップ日本大会が開催されます!




開催期間中に合わせ、森町店では以下のイベントを開催します。








外国の方も来て頂けると嬉しいですね!




英語の勉強しなくては、、。







以上、料金変更とラグビーワールドカップ開催記念イベントのお知らせでした。







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